Qual a quantidade ideal de proteínas diárias?
Qual a quantidade ideal de proteínas diárias devemos consumir? Leia na coluna de Mariana Varella. A nutrição é uma das áreas da saúde mais influenciada por modismos, que logo se tornam desatualizados. Por isso, as pessoas tendem a não acreditar nas recomendações dietéticas do momento. Entretanto, é possível buscar fontes confiáveis, baseadas em evidências, para […]
